للشاي الأخضر فوائد عدة

يعتبر الشاي الأخضر من أنواع المشروبات الساخنة التي يشربها الانسان مع بدأ الصباح ، كونه يساعد على النشاط والحيوية ، كونه يوجد به نسبة الكافين التي تساعد الانسان على تنبيه العقل ،له فوائد عديدة وايضا نستعرض جزء منها في التقرير الآتي :

يمتاز الشّاي الأخضر بالكثير من الفوائد، ومنها نذكر: 1.يساعد على فقدان الوزن والتّخلّص من السّمنة.

2.يُستخدم كمرخّي أعصاب ومقاوم للاكتئاب، نظراً لاحتوائه على الحمض الأميني المدعى الثيانين.

3.يساعد في حالات ارتفاع ضغط الدّم، ويحافظ على سيولة الدّم، ممّا يمنع حدوث الجلطات. يعزّز ويقوّي مناعة الجسم.

4.يقاوم تسوّس الأسنان، لاحتوائه على معدن الفلورين، كما ويقتل الميكروبات الضّارّة في الفم. يخفض مستوى الكوليسترول في الدّم.

5.يحمي خلايا الدّماغ من الموت، ويساعد الخلايا التّالفة فيه، وبالتّالي يؤخّر من أعراض أمراض الدّماغ مثل الزّهايمر والشّلل الرّعاشي.

6.يقي من أشعّة الشّمس الضّارّة، عند استخدامه موضعيّاً. يُقاوم أمراض البشرة وأعراض الشّيخوخة المبكّرة.

7.يقي من بعض أنواع السّرطان، مثل سرطان البروستات وسرطان الثّدي، لاحتوائه على مواد مضادّة للأكسدة. يُساعد مرضى السّكّري لخفض نسبة السّكّر في الدّم، كما ويُعالج حالات سكّري الحمل كذلك.

8.يُعالج حالات الإنفلونزا والرّشح ونزلات البرد، لاحتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين سي. يُعالج حالات التهاب الأذن، عند مسح الأذن وتنظيفها به.

9.يخلّص من سموم الجسم. يقي من التّسمّم الغذائي. يسرّع من عمليّة الأيض، ويساعد الكبد على أداء وظائفه بشكل أفضل.